陳麗娟的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些買保健食品的五大心得

一、安全絕對是第一優先，二、明確的保健食品之產品標示，三、保健食品之價格與劑量，四、了解對保健食品的需求，五、保健食品之保存與包裝

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【長庚生技】巴西蘑菇膠囊(90粒/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

過去我調查的結果價格都偏貴，不過這時期反而看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施

果然是晚買享折扣啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【長庚生技】巴西蘑菇膠囊(90粒/瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些社團討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【長庚生技】巴西蘑菇膠囊(90粒/瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

長庚生技 巴西蘑菇膠囊Agaricus blazei murill
商品成分及營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 巴西蘑菇
• 葡萄糖胺

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品名稱：長庚生技 巴西蘑菇
  ◆容量：每瓶含90粒膠囊。
  ◆產地：台灣
  ◆內容物：巴西蘑菇菌絲體粉末、巴西栽培巴西蘑菇子實體粉末、日本巴西蘑菇子實體細胞壁破碎粉末。
  膠囊成分：明膠、水、二氧化鈦、食用色素（黃色五號、紅色六號、藍色一號）。
  ◆食用方式：每天早晚食用，飯前飯後均可，每次2~3粒；可加倍服用效能倍增。
  ◆保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射；食用後需立即關緊瓶蓋，防止受潮，置於兒童不易取得處。
  ◆保存期限：24個月(以消費者收受日算起，至少距有效日期前_日以上：240天。
  製造日期/有效日期：保存期限三分之一以上之有效期限。)
  ◆投保保險公司:第一產物保險
  ◆責任險字號: 第一產物保險1008字第02PR000423號
  ◆產品責任險:最高責任險30000000元
  ◆廠商名稱：長庚生物科技股份有限公司
  ◆廠商電話號碼：0800-030-123
  ◆廠商地址：台北市105敦化北路201號8樓
  商品成分及營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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▼ ... 作者：婉君不走瓊瑤風 認識我比較久的朋友們都知道，我從2016年中正式開始在簡書上碼字，2018年7月起堅持日更了大半年，同年年底開始賺稿費。2019年初辭職做自由職業，到現在居家辦公整整一年。 因為我一直有記帳的習慣，前兩天翻出2019年的電子帳單仔細盤點，我發現去年一整年我通過寫作多賺了35000+元。 這其中大部分收入來自穩定的約稿，還有一小部分是平臺獎金、投稿稿費和公眾號打賞。而我的單篇稿費也從100元慢慢漲到800元、1000元，甚至是更高的價格。 對於很多作家或文案大牛來說，這點錢或許不值得一提。但對我或是很多期待寫作變現的新人來說，這已經是一筆不錯的犒賞。 獨樂樂不如眾樂樂，我很想把自己總結出的幾個變現經驗分享給你。 親身積累，絕對實用！ ... 1 堅持，執著，優化 變現的第一步其實不是渠道的問題，不要在剛剛開始寫作時就忙著去關注怎麼賺錢，哪裡能投稿，怎麼才能得到更多打賞。這麼做反而會消磨你的熱情，消耗你過多的時間和精力。 當你能夠開始賺稿費，一定是因為你的文字水平足夠嚴謹、流暢，以至於開始溫暖和感動別人。 大多數普通人都不可能一下子就有這麼高的水平，我也是斷斷續續寫了近3年才賺到第一筆稿費的。 而且，這是一個能力問題，不是時間的問題。 或許你比我更懶散，以至於寫了三五年都沒出任何成績；或許你底子好、悟性高，練筆又很勤奮，一兩個月就能變現了。 想要變現，第一步就是堅持寫，執著地寫，不斷優化自己的文字水平到值得別人付費的程度。 2 向外散發出「我可以」的訊號 當有越來越多的人開始認可你的文字，或者是你佩服的一些寫作方面的老師、前輩開始誇獎你，說明你的文字水平已經不錯了，可以去嘗試變現了。 這時候，想要賺取稿費的途徑主要有兩條： 一是去向一些公眾號或平臺投稿，嘗試賺取稿費或獎金； 二是在身邊的圈子裡尋找約稿的機會，比如詢問一下作者朋友有沒有低價的約稿可以分享給你，或者是嘗試無償幫人寫幾篇，但是商量好後期要收費。 寫作變現的第一步是「我可以」，第二步就得讓別人知道你可以。 我最開始變現的兩筆收入，一是我向某一個熟悉的公眾號投稿，最後成功發布了，賺了200塊；二是朋友沒時間寫約稿，臨時分給了我一篇，又賺了200塊。 從那以後，約稿的朋友會再把我介紹給新的朋友，相關領域的作者也開始給我安利開放投稿的公眾號，我的變現渠道慢慢就豐富起來了。 ... 3 保持自信，抓緊一切機會 去年我遇到一些寫作還不錯的小夥伴，雖然他們還沒有開始變現，但是水平已經達到了可以試一試的程度了。 然而，當我把一些約稿或是投稿的渠道推薦給他們時，他們的第一反應卻是「我不行」、「這個領域我不熟悉」、「萬一被拒絕怎麼辦？」 嘗試自己沒做過的事情，誰都會點緊張的。 但在你邁出第一步之前，就因為不自信而把機會拒之門外，那你什麼時候才能準備好，再次打開機會的大門呢？那時候機會還會傻傻地站在原地等你嗎？ 就拿我自己來說，其實最擅長的領域是職場和個人成長，但是過去我接到過的約稿有涉及民宿、金融、中醫、餐飲和課程銷售的，每個領域裡都有很多內容是我需要從零學習的。 但是不熟悉這個領域，不代表我學不會。 所以只要有各式各樣的機會，我都會自信地先抓住機會，然後快速補充該領域的知識，並在後期的修改中反覆磨合。 4 仔細溝通，專業思考 還有一些已經開始接約稿的朋友會遇到這樣的問題：我寫的不錯，對方也認可。但是文章寫出來之後又總是出現這樣那樣的問題，有時候甚至要推翻原稿，重新再溝通、再下筆，這是為什麼呢？ 對於寫作者來說，這其實是很消磨耐性的過程，以至於開始懷疑自己：我是不是不適合？或許我寫的不夠好。 自己寫文和寫付費約稿有很大差別，你不僅要寫得好，更要讓對方滿意。文章的問題不一定是你文筆的問題，更有可能是你跟約稿方沒溝通好。 有時對方是第一次約稿，自己心裡其實早有一套內容，只不過困於「認知陷阱」，默認你已經理解了。 而寫作者有自己熟悉的風格，大腦里又有了一套構思，當對方沒有表述清楚的時候，自然會先按照自己的思路來寫。 我就曾吃過這樣的虧，某次對方需要一篇文章，給了我一堆第三方視角的資料和一篇主語是「他」的範文。 我寫完之後，對方卻說想要的是一篇第一人稱的文章，從「我」的視角來寫。結果當然是推翻原稿重寫，浪費了雙方不少的時間和精力。 人家想要的是蘋果，你卻給了他一個桔子。不是說桔子不好，只不過沒辦法達到對方的期待。 所以想要通過寫作變現，尤其是約稿或者文案變現的人，前期的溝通很重要。 寫作者不僅要問明白對方想要表達的意思，心裡對標的範文，拿到現成的資料，還要帶著自己的專業性去思考，說明白你自己心裡的內容架構，對方的想法是不是可行，或者一些專業詞彙能否被普通讀者理解…… 溝通不代表說服，可能你的一些專業意見對方並不能接受，這很正常。這時候文章還沒寫出來，雙方都是在圍繞著一個模糊的框架探討，不一定能達成共識。 但是沒關係，前期溝通好一定是省時省力、事半功倍的。其他工作留到初稿完成後，後續修改時去調整就好了。 ... 5 平和、理性地面對修改意見 我平時寫文有一個不太好的習慣，一般都是邊寫邊琢磨，基本上寫完就不大改了，只會簡單地檢查校對一遍。 碼自己的文，這麼做沒毛病，雖然成文慢了一點，但是不用太勞神返工修改。 可是給別人供稿時，這麼做顯然不行。 想要雙方一次性就文章內容和細節達成共識，這不僅需要很強的文字水平，更需要很多默契和信任。 和一些朋友交流時，有些人會覺得這個後續修改的過程很麻煩，尤其是當自己對某處很滿意，但是對方卻提出意見時。 剛開始我也有這種感覺，面對一些自己不太認可的修改意見覺得反感，心態消極，很不願意修改。 但是時間長了，我也變得更專業、更成熟了，慢慢就覺得這沒什麼，平和、理性地面對修改意見就好。 自己有特別構思的細節，可以再跟對方爭取一下，共同尋找一個兩全的表述方式。對方一些「另類」的想法，有時只不過因為你們所處的角度不同，你是站在寫作者的角度，對方是站在其他某個領域的專業角度，僅此而已。 除了一些挑刺的約稿人，一篇文章需要反反覆復修改三五遍以上的，大多數文章都需要1~3次的修改磨合。帶著專業的態度去應對，把寫稿當做工作，把成稿視為自己的「作品」去打磨就好。 修改，不代表原本的你不好，反倒能讓你變成更成熟的寫作者，幫你賺到更多錢。 ... 從一分錢收益都沒有到開始賺第一筆稿費，這個過程需要能力和自信；從單篇稿費100漲到1000元，這個過程需要寫作和溝通經驗的積累。 希望以上5個變現經驗能幫你賺到錢，更能促使你在寫作的道路上越來越自信！ 婉君說： 剛接觸寫作，練習時的心思要「純」，戒驕戒躁； 水平得到認可後，腦子要活，不僅要懂運營，還要學溝通。 優秀的寫作者，也不能只會寫作！ 「帶球跑」5個月，來聊聊第一次當孕婦的感受……

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文章來源取自於：

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